Георгий Меньшиков
ПСИХОТЕРАПЕВТ
с высшим медицинским образованием
Георгий Меньшиков
ПСИХОТЕРАПЕВТ
с высшим медицинским образованием
Помогаю справляться с тревогой, стрессом и жизненными трудностями с опорой на научно обоснованные методы.
Вместе мы найдем решения, которые приведут к лучшему качеству жизни.
КАК Я РАБОТАЮ?
Я провожу психотерапевтические сессии онлайн через видеозвонки, что позволяет вам работать с запросом в комфортных условиях.
Бесплатная сессия
Короткое знакомство и определение запроса. (Длительность 15 минут)
Вступительные сессии
Обсуждаем ситуацию, намечаем план работы. (1-3 встречи)
Регулярные сессии
Глубокая проработка мыслей, эмоций и поведения.
Домашние задания
Техники и рекомендации для работы между встречами.
Оценка прогресса
Подводим итоги и закрепляем изменения, профилактические встречи.
Бесплатная сессия
Короткое знакомство и определение запроса. (Длительность 15 минут)
Регулярные сессии
Глубокая проработка мыслей, эмоций и поведения.
Оценка прогресса
Подводим итоги и закрепляем изменения, профилактические встречи.
Вступительные сессии
Обсуждаем ситуацию, намечаем план работы. (1-3 встречи)
Домашние задания
Техники и рекомендации для работы между встречами.
ОБО МНЕ
Я врач-психотерапевт с опытом работы более 8 лет в сфере ментального здоровья.
2009 - 2015
Санкт-Петербургский Государственный Университет. Медицинский факультет
Лечебное дело
2015 - 2016
Северо-Западный Государственный Медицинский Университет им. И.И.Мечникова
Психиатрия
2018
Северо-Западный Государственный Медицинский Университет им. И.И.Мечникова
Наркология
2020
Межрегиональный институт дополнительного образования
Психотерапия
2022
Академия когнитивно-поведенческой психотерапии
Психотерапия
КАКИЕ ЗАПРОСЫ Я ПОМОГАЮ РЕШАТЬ?
ТРЕВОГА И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
Избавление от навязчивых переживаний, снижение уровня тревожности и обучение стратегиям саморегуляции.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ
Помощь в восстановлении ресурсов, снижении стресса и поиске баланса между работой и личной жизнью.
СЛОЖНОСТИ В ОТНОШЕНИЯХ
Разбор деструктивных сценариев, улучшение коммуникации и построение здоровых границ.
НИЗКАЯ САМООЦЕНКА
Формирование уверенности в себе, работа с внутренним критиком и развитие самопринятия.
ДЕПРЕССИВНЫЕ СОСТОЯНИЯ
Выход из состояния апатии, восстановление мотивации и возвращение к активной жизни.
ОТЗЫВЫ
(Все отзывы публикуются с разрешения клиентов и не раскрывают их личных данных)
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Выберите формат работы, который вам подходит: разовая консультация или регулярная терапия по выгодному пакету.
ОЗНАКОМИТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ
Бесплатная 15-минутная встреча, чтобы познакомиться, определить ваш запрос и понять, комфортен ли вам формат работы.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ СЕССИЯ
Полноценная терапевтическая сессия, после которой вы получите домашние задания для проработки между встречами.
ПАКЕТ ИЗ 4 СЕССИЙ НА МЕСЯЦ
Подходит для тех, кто посещает сессии регулярно. 4 индивидуальные встречи в течение месяца помогут глубже проработать запрос и закрепить результаты.
WhatsApp